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생활 및 건강 정보181

🏥 건강생활실천지원금제, 대상과 신청방법을 제대로 알고 계신가요? 2023년부터 본격적으로 시행된 건강생활실천지원금제는 건강한 생활 습관을 실천하는 국민에게 인센티브를 제공하는 제도입니다. 국민건강보험공단에서 운영하며, 건강검진을 기반으로 개인별 건강 리스크를 줄이기 위한 행동 변화 유도를 목적으로 합니다.👉 제도의 더 자세한 내용(대상자, 신청 방법 등)은 국민건강보험공단 공식 안내 페이지에서 확인하실 수 있습니다. 건강생활실천지원금제 바로가기🔍 어떤 제도인가요?'건강생활실천지원금제'는 특정 건강위험요인을 가진 사람이 건강행태를 개선하면 연 최대 5만 원 상당의 포인트를 받을 수 있는 정책입니다. 이 포인트는 건강 관련 물품이나 서비스, 일부 병의원 진료비 등으로 사용할 수 있습니다.🧾 지원금 받는 방법은?건강검진 참여국민건강보험공단의 일반건강검진 대상자여야 하.. 2025. 4. 23.
📌 한강 돗자리 피기 전 꼭 알아야 할 사실! '치명률 18.7%' 진드기 감염 주의보 ⚠️ 따뜻한 봄바람을 맞으며 한강공원에서 돗자리를 펴고 나들이를 즐기기 좋은 계절입니다. 하지만 요즘 같이 야외활동이 활발한 시기, 꼭 기억해야 할 것이 하나 있어요. 바로 참진드기를 통한 SFTS(중증열성혈소판감소증후군) 감염입니다. 🌿🔍 SFTS란 무엇인가요?SFTS는 "Severe Fever with Thrombocytopenia Syndrome"의 약자로, 참진드기를 통해 사람에게 전파되는 치명적인 감염병입니다.▶️ 주요 증상: 38도 이상의 고열, 혈소판·백혈구 감소, 오심, 구토, 설사 등▶️ 감염 경로: 주로 야외활동 시 참진드기에 물릴 경우▶️ 치명률: 약 18.7%, 백신과 치료제 없음SFTS 자세히 알아보기 : https://m.cmcujb.or.kr/page/health/magazine.. 2025. 4. 23.
💊 주사 NO! 알약으로 7.3kg 감량? '먹는 비만약' 시대가 온다 비만 치료의 패러다임이 바뀌고 있습니다. 그동안 주 1회 주사 형태로만 가능했던 비만약이, 이제는 하루 한 번 복용하는 알약으로 진화하고 있어요. 이제는 병원을 찾아가 주사를 맞지 않아도, 작은 알약 하나로 체중을 줄일 수 있는 시대가 열리려 하고 있습니다. 더 간편하고, 더 저렴하며, 무엇보다 일상 속에서 부담 없이 이어갈 수 있다는 점에서 먹는 비만약은 비만 치료의 판을 바꿀 핵심 기술로 주목받고 있습니다.🔍 오포글리프론이 뭐길래?미국 제약사 **일라이 릴리(Eli Lilly)**가 개발한 **오포글리프론(Opogliflozin)**은 하루 한 번 복용만으로 체중 감소 효과를 보인 경구용 GLP-1 수용체 작용제입니다. 주사 형태였던 기존 GLP-1 약물을 알약으로 바꾼 획기적인 약이죠. ✅ GLP.. 2025. 4. 22.
🍜“살 안 찌는 라면” 실존합니다…이민정이 고백한 비밀 레시피 공개! 최근 한 유튜브 영상이 건강 관심층 사이에서 화제를 모았어요. 바로 "라면으로 다이어트를 한다?"는 말도 안 되는 얘기 같지만, **배우 이민정(43)**은 그걸 해냈습니다. 🤯 최근 그녀가 공개한 비빔라면 다이어트 레시피는 ‘먹으면서도 덜 찌는 방법’을 찾는 사람들에게 큰 주목을 받고 있어요. 👉 이민정 비빔라면 레시피 보러가기 요즘 다이어터들 사이에서 **“그냥 안 먹는 건 답이 아니다”**라는 말이 나오고 있죠. 이민정이 택한 방식처럼, 조금만 바꾸면 같은 라면도 전혀 다른 음식이 됩니다. 자, 건강해지고 싶은 당신. 라면부터 바꿔보시죠. 🍽️🥬 양배추 하나 넣었을 뿐인데… 위 보호 + 나트륨 OUT 📉양배추는 라면계의 청정지역이라 불릴 만한 재료예요.칼로리도 100g당 40Kcal밖에 .. 2025. 4. 22.
📌 5월에 떠나기 딱 좋은 전국 여행 명소 20선 🌷🍜🎎 따뜻한 햇살, 선선한 바람, 그리고 여기저기서 피어나는 꽃들까지! 5월은 전국 곳곳이 축제로 물드는 계절입니다. 이번 포스팅에서는 꽃, 음식, 문화체험을 테마로 엄선한 전국 명소 20곳을 소개할게요. 가족 나들이부터 커플 여행, 혼자만의 힐링까지 모두 만족할 리스트니까 주목하세요! ✨ 🌷 꽃 축제 명소 ✅ 태안 튤립 축제 (충남 태안) 기간: 5월 1일 ~ 5월 12일 장소: 네이처월드 포인트: 200만 송이 튤립과 네덜란드 풍차가 어우러진 유럽 감성 가득한 정원 🌷 공식 링크: https://www.koreaflowerpark.com/ ✅ 곡성 세계장미축제 (전남 곡성) 기간: 5월 17일 ~ 5월 26일 장소: 섬진강기차마을 포인트: 1천여 종의 장미가 .. 2025. 4. 21.
🕰️ 한 번의 선택으로 암 예방? 가다실9이 말하는 지금의 기회 ➡️가다실9, 남녀 모두를 위한 HPV 백신 캠페인 시작!📌 당신도 감염될 수 있다: HPV는 ‘여성만의 문제’가 아니다우리가 암 예방이라고 하면 대부분은 “정기검진”을 떠올리죠.하지만 이제는 예방 백신이 암 예방의 중심으로 리잡고 있습니다.그중에서도 **HPV(인유두종바이러스)**는 남녀 모두에게 감염될 수 있고,방치할 경우 자궁경부암은 물론 항문암, 생식기 사마귀 등 심각한 질환으로 이어질 수 있습니다.🧬 가다실9, 누구를 위한 백신인가?한국MSD가 이번에 선보인 광고 캠페인의 키워드는 단순합니다:“암으로부터 지킬 수 있는 기회, 지금입니다.”가다실®9은 HPV의 9가지 주요 유형을 막아주는 백신으로,남녀 모두에게 접종 권장되는 세계보건기구(WHO) 인증 백신입니다.접종 대상: 남성·여성 모두, .. 2025. 4. 21.
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