반응형 호두 #호두효능 #엘라지탄닌 #우롤리틴 #항산화음식 #항염증식품 #대장암예방 #장건강 #2025건강정보 #건강식품추천 #하루한줌호두 #대장암 #대장건강 #면역력강화 #암예방식단 #암예방음식 #건강정보 #건강상식 #미국연구결과 #암연구소식 #건강블로그1 🥜 호두가 대장암도 예방한다고? 2025 최신 연구로 밝혀진 놀라운 효능! “호두는 염증만 잡는 줄 알았는데, 대장암까지 예방한다고?” 최근 미국 코네티컷대학 학술의료센터에서 발표한임상 연구에 따르면, 호두를 매일 꾸준히 섭취하면 체내 염증 개선은 물론, 대장암을 억제하는 데도 효과가 있다는 사실이 밝혀졌습니다.✅ 호두 속 ‘엘라지탄닌’의 힘호두에는 **엘라지탄닌(Ellagitannin)**이라는강력한 항산화 성분이 들어 있습니다.이 성분은 장내 미생물에 의해 **‘우롤리틴(Urolithin)’**이라는항염증 분자로 변환되는데요, 이 우롤리틴이 활성산소를 제거하고 DNA 손상 회복,나아가 간과 장 건강에도 도움을 줍니다.🔬 임상시험 결과 요약대상자: 40~65세 성인 39명실험 기간: 3주간 매끼 호두 가공 식품 섭취관찰 지표: 대장 내 우롤리틴 수치, 종양 억제 단백질 변화.. 2025. 4. 25. 이전 1 다음 반응형
