반응형 환절기 면역력 저하 #환절기에 좋은 음식 #면역력이 약해지면 나오는 신호 #면역력이 약해지면 나타나는 몸의 반응 #면역 #면역력1 환절기 면역력 비상! 당신의 몸이 보내는 위험 신호들에 귀 기울여요~ 아침저녁으로 기온 차가 심한 요즘, 이상하게 피곤하고, 입술은 자주 트고, 잔기침이 계속된다면 당신의 몸이 보내는 ‘면역력 저하’의 신호일 수 있습니다. 우리 몸은 건강이 흔들릴 때 조용히, 그러나 분명하게 이상 신호를 보내고 있습니다. 이번 글에서는 면역력 저하 시 나타나는 주요 징후들, 그리고 이럴 때 몸을 회복시키는 데 도움 되는 음식과 영양소를 소개합니다. 면역력을 지키는 가장 확실한 방법은 몸의 말을 귀담아듣고 바로 대처하는 것입니다.1. 면역력이 떨어졌다는 신호, 이렇게 옵니다✅ 자주 피곤하고 무기력하다충분히 잤는데도 피곤함이 사라지지 않고 지속이는 면역세포가 활성화되지 못하고 방어력이 떨어졌다는 신호✅ 입안이 자주 헐고, 구내염이 생긴다구강 점막이 약해져서 입술, 잇몸, 혀 등에서 염증 발생.. 2025. 4. 7. 이전 1 다음 반응형
